要查看苹果手机屏幕使用时间，请按照以下步骤操作：
1. 打开“设置”应用。
2. 向下滑动找到并选择“屏幕使用时间”选项。
3. 在屏幕使用时间页面，您可以查看到当天的使用记录和时间分布情况。
4. 若要查看更详细的使用情况，点击“查看所有活动”。
5. 您可以选择“每天”或“每周”来查看使用摘要，了解不同时间段的使用情况。
6. 若要为家庭成员设置屏幕使用时间，请选择相应的身份验证信息。
7. 您还可以通过“屏幕使用时间”的小组件快速查看设备使用情况。
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苹果屏幕使用时间怎么看
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