更新三星手机系统的方法如下：
检查更新
打开手机的 设置应用。
向下滑动屏幕找到 关于设备。
进入 关于设备，找到 系统更新。
点击 更新，如果有可用更新，手机会自动下载并安装。
使用Kies软件
访问[三星Kies官方网站](http://skp.samsungcsportal.com/integrated/popup/HtgDetailGuide3.jsp？seq=10316)。
通过三星服务中心
如果以上方法都不能更新，可以将手机送到三星指定的授权服务中心进行系统更新。
注意事项：
确保手机电量充足，最好在50%以上。
更新前建议备份重要数据，以防更新过程中出现意外导致数据丢失。
更新时最好连接稳定的Wi-Fi网络，避免使用移动数据。
如果手机已经 Root，某些第三方工具可能提供系统更新服务，但请确保来源可靠，并了解相关风险。