取消宏的步骤通常取决于您使用的软件版本和操作系统。以下是一些通用的步骤，您可以根据自己的情况进行调整：
在Microsoft Office中取消宏：
1. 打开Excel或Word等Office应用程序。
2. 点击“文件”菜单。
3. 选择“选项”或“信任中心”。
4. 在弹出的设置窗口中，找到“宏设置”或“宏安全性”选项。
5. 根据您的需求，选择“禁用所有宏”或“启用所有宏”。
6. 点击“确定”保存设置。
在Excel中取消宏的特定步骤：
1. 打开Excel并点击“文件”选项卡。
2. 选择“信息”选项。
3. 在“信息”页面中，点击“宏安全性”。
4. 在“宏安全性”页面中，选择“禁用宏”。
5. 保存工作簿并关闭Excel。
使用VBA编辑器取消宏：
1. 按`Alt + F11`打开VBA编辑器。
2. 在左侧的“工程”列表框中，找到包含宏的模块。
3. 右键点击模块，选择“删除”或“移除模块”。
4. 保存并关闭VBA编辑器。
取消加载宏文件：
1. 使用`AddIns`对象来管理宏文件的加载状态。
2. 通过设置`AddIns`对象的`Installed`属性为`False`来取消加载宏文件。
3. 遍历所有加载的插件，找到对应名称的插件并取消安装。
请根据您的具体需求选择合适的方法来取消宏。