找对象时，确保靠谱的方法包括：
明确自己的标准
确定你希望找的伴侣类型，包括外貌、性格、教育背景、经济状况等。
扩大社交圈
参加各类社交活动，如兴趣小组、志愿者活动、读书俱乐部等，以增加认识新人的机会。
利用线上交友平台
注册并使用有良好口碑的相亲软件，如一伴婚恋、Only婚恋、相会等，注意筛选信息。
通过朋友或熟人介绍
告诉亲朋好友你的需求，他们可能会介绍符合你标准的人。
自我提升
充实自我，学习新技能，提高个人修养和魅力，让自己变得更有吸引力。
保持真诚和主动
在交友过程中保持真诚，不要伪装自己。同时，主动出击，不要等待别人来追求你。
注意形象管理
适当打扮自己，保持良好的个人卫生和形象，以展示最好的自己。
现实考量
考虑对方的经济基础和生活态度，确保你们可以共同面对未来的生活挑战。
观察细节
在交往过程中注意对方的言行举止，是否言行一致，是否尊重他人，是否有自己的原则和底线。
耐心和坚持
找到合适的伴侣需要时间和耐心，不要因为一时的挫折而放弃。
记得在交友过程中保持警惕，避免遇到不真诚的人。同时，也要保持自信，相信自己有能力找到合适的伴侣。