选择火车硬卧下铺的方法如下：
在线购票
登录12306官方网站或使用12306官方APP，选择出发地和目的地，车次和乘客信息，提交订单。
在选座页面中，可以看到车厢平面图和座位示意图，选择下铺后点击“确认选座”。
注意，12306系统随机分配铺位，不能保证每次都能买到下铺。
人工售票点
直接到火车站的售票窗口购买，可以人工选择上铺、中铺或下铺。
如果多次尝试后仍未选到下铺，可以支付当前订单，然后改签到其他日期或时间，再次尝试选择下铺。
特殊人群优先
60岁以上的老人购票时，如果系统中有下铺，系统会自动优先分配下铺。
购票策略
可以尝试在购票时添加额外的乘客（年龄不超过60岁），然后取消这些额外乘客的订单，以增加自己获得下铺的机会。
注意，以上方法并不能保证每次都能成功购买到下铺，因为票源有限，且系统随机分配铺位。
请根据个人情况和偏好选择合适的方法尝试购买下铺。