在Word中计算平均分的步骤如下：
1. 打开Word文档，并输入你的表格数据。
2. 将光标定位到你想要求平均值的单元格中。
3. 点击菜单栏中的“布局”选项卡。
4. 在“布局”选项卡中，点击“公式”按钮。
5. 在弹出的公式对话框中，点击“函数”下拉列表。
6. 从函数列表中选择“=AVERAGE（）”函数。
7. 在括号中输入你想要求平均值的单元格范围，例如“B2:D2”表示第二行第二列到第四列的平均值。
8. 点击“确定”按钮，Word会自动计算出选定范围内的平均值，并显示在相应的单元格中。
以上步骤可以帮助你在Word中计算一列数据的平均分。