手机记事本导出方法如下：
直接分享导出
打开手机记事本应用。
找到需要导出的笔记。
点击【分享】选项。
选择需要导出的方式，如通过、微信等。
通过应用内导出
打开手机记事本应用。
点击需要导出的笔记。
进入查看界面，通常在页面最底下有三个图标：导出图片、导出文本、直接分享。
点击【导出图片】或【导出文本】，根据提示完成操作。
导出成功后，应用会显示保存路径。
使用第三方应用导出
例如使用敬业签记事本，可以通过以下步骤导出内容：
打开手机版敬业签App，登录后点击主界面左上角的个人头像，打开侧滑菜单，再次点击头像。
找到“数据与同步”，点击进入选择“内容推送”，进入内容推送设置界面。
填写推送邮箱，选择推送分类，勾选“以邮件附件的形式”导出文件，设置完成后点击“推送”。
验证绑定的手机号，输入后点击确认，提示“推送完成”，即可通过邮箱查看已导出的手机记事本内容。
安卓系统自带笔记本导出
需要通过Office办公软件、文本编辑类软件复制内容导出，保存到内存卡复制、粘贴备份。
或者使用增强软件笔记本，保存或另存为内存卡相关目录，通过等软件上传网络达到备份的功能。
请注意，不同品牌和型号的手机，具体的导出步骤可能略有不同。以上信息以最新发布的参考信息为准，并可能受到手机型号和操作系统版本的影响。