要改善头发毛躁，变得柔顺光滑，可以尝试以下方法：
使用护发素
在洗发后涂抹护发素，轻轻按摩，保持5分钟左右后冲洗干净。
饮食调理
吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、核桃、花生、燕麦等。
多吃黑芝麻、黑豆、黑木耳等富含微量元素的食物。
定期做发膜
每周1-2次，选择适合自己发质的发膜进行深层滋润。
避免频繁染发和烫发
减少化学处理对头发的伤害。
减少洗头次数
2-3天洗一次头，使用温水，避免使用过热的水。
使用天然材质的梳子
如牛角梳、纯木梳，减少静电，改善毛躁。
使用柔顺喷雾
在头发半干时使用，增加头发的柔顺感。
避免使用过热的吹风机和电棒
使用低温模式，减少高温对头发的损伤。
定期修剪头发
每隔一段时间修剪受损的发梢，促进健康头发的生长。
蛋白矫正
将蛋白液涂抹在头发上，通过高温加热促进吸收，使头发更加顺滑。
水光护理
通过专业护理，补充头发所需的营养成分，增加头发光泽和顺滑度。
健康头皮养护
早晨用梳子从顶部往后梳理，促进头皮血液循环。
洗头前用梳子按摩头皮，促进血液循环。
避免长时间扎头发
减少对头皮的拉扯，防止损伤。
使用啤酒洗头（可选）：
啤酒中的成分有助于头发生长，使头发更柔顺。
请根据个人发质和实际情况选择合适的方法，持之以恒地护理头发，头发会变得更加柔顺光滑