种植苦瓜籽的步骤如下：
种子处理
温水浸泡：
将苦瓜种子放入50-60℃的温水中浸泡约20分钟，帮助软化种壳和初步杀菌。
继续浸泡：
水温降至30℃左右后，继续浸泡10小时左右，使种子充分吸水。
清洗与催芽：
将浸泡好的种子清洗干净，用湿纱布包裹，置于温暖处催芽，温度维持在30℃左右，约48小时后种子开始发芽。
播种
选择土壤：
选择肥沃、疏松、排水良好的土壤，可混入有机肥料作为基肥。
挖坑播种：
在地里挖小坑，每个坑放置1-3粒已发芽的种子，根据种子大小和种植习惯调整数量，然后轻轻覆盖上约3厘米的细土。
覆盖与保湿：
轻轻覆盖约1.5-3厘米厚的细土，保持土壤适度湿润，避免积水。
后期管理
温度与光照：
保持生长环境的温度在20-30℃之间，确保充足的光照。
间苗与搭架：
幼苗出土后，根据实际情况进行间苗，每穴保留最健壮的一株幼苗。待苦瓜苗长到一定高度时，需搭建支架供其攀爬。
肥水管理：
苦瓜喜湿润但忌积水，要保持土壤湿润，避免水涝，特别是在雨季需及时排水。生长期根据需要适量追肥，开花结果期间增施磷钾肥。
病虫害防治：
定期检查植株健康状况，预防和及时治疗可能出现的病虫害。
按照以上步骤操作，可以有效种植苦瓜种子并促进其健康成长