和服的穿着步骤较为复杂，以下是根据传统步骤整理的指南：
穿和服的基本步骤：
穿内衬
先穿好和服的内衣，类似于中衣。
内衬通常是白色的，穿好后再穿和服。
披上和服
将和服外套披上，左右衣袖各拉一拉，让它们舒展开来。
调整前襟
把左右两边的前襟拉直，左下前襟提起来，露出脚踝，右下前襟覆到左下前襟的左边，然后拉紧固定。
系腰带
使用白色的腰带，从前往后缠绕一圈，再从后向前绕回来，用夹子固定多余的带子。
调整衣领和袖子
把胸前和背后的和服抽出来点，让整体看起来更匀称。
将带板放在背后，从后绕到前面再打上结。
整理衣襟和腰带
将腰带稍微整理后，用夹子固定在腰上，腰带应看起来整洁。
将和服腋下的前臂部分弄平整，整理好前襟。
搭配发型
穿和服时通常梳比较蓬松的发型。
检查衣襟和腰带
检查两领子是否整齐交差好，如有错位，进行调整。
确保腰带固定良好，没有松动或褶皱。
注意事项：
穿和服时，动作要轻柔，避免产生褶皱。
腰带的系法要正确，确保和服整体平整且美观。
穿和服通常需要专业人士帮助穿戴，特别是女性和服。
和服的图案和颜色反映了穿着者的社会地位、审美和个人品味。