如果您忘记了英语六级考试的准考证号，您可以尝试以下几种方法找回或查询：
通过报名网站找回
访问当初四六级考试报名的网站，查找“找回已报名账号”或类似选项。
按照提示填写个人信息，提交后下载准考证压缩包，解压后找回准考证号。
通过学校教务系统找回
登录学校教务系统，查看是否有准考证号码的记录。
如果您在打印英语四级准考证时下载了电子文档，通常可以在浏览器的下载管理或文档编辑软件如Word、WPS中找到。
通过身份信息和考试信息推算
如果您报考过四六级口语考试，可以下载四六级官方APP，输入姓名和身份证信息找回口语准考证，然后查询成绩。
考场号和座位号推算：根据您记得的考场号和座位号，以及同考场同学的信息，推算出您的准考证号。
通过微信公众号查询
关注一个提供四六级准考证查询服务的微信公众号，按照提示操作找回准考证号。
通过电话联系当地考试中心
查找当地教育考试中心提供的电话，电话联系查询。
通过学信网查询
如果您认为四六级成绩对您很重要，可以尝试在学信网查询，您的档案信息可能存储在那里。
请注意，以上方法可能因地区和学校而异，具体操作请参照您所在地的相关规定和流程。希望这些建议能帮助您找回或查询到您的准考证号