填写电话号码区号的方法如下：
中国大陆固定电话
格式为“区号-电话号码”。
例如，北京的区号是`010`，电话号码为``，则填写为`010-`。
拨打国内长途电话时，在区号前加拨长途冠码`0`，如`010-`。
拨打国外固定电话
格式为“国际区号+国家代码+城市区号+电话号码”。
例如，拨打北京的国际电话，填写为`+86-010-`。
填写分机号码
总机与分机之间通话时，分机号码通常为后四位数字。
如果需要填写分机号码，格式为“区号-总机号码-分机号码”。
注意事项
所有区号前不加长途引示号，即不带`00`或单独的`0`。
填写时区号和电话号码之间用`-`隔开。