本命年的计算通常遵循以下规则：
生肖轮回 ：生肖轮回是12年一个周期，每个人出生时对应一个生肖年，每12年会再次轮回到出生时的生肖年，这个周期被称为本命年。立春开始：
传统上，本命年从立春开始算起，立春通常在每年的公历2月4日左右，具体日期每年略有不同。立春标志着春季的来临，也是新一个生肖年的开始。
大年初一结束：
另一种计算方式是从农历的大年初一开始，到该年腊月的最后一天（除夕）结束。
周岁与虚岁
周岁：
按照出生时的公历年份计算，每增加12岁，如12岁、24岁、36岁等，都是本命年。
虚岁：按照出生时的农历年份计算，每增加12岁，如13岁、25岁、37岁等，也都是本命年。
注意事项
本命年有时被认为是运气不佳的一年，因此有些人会采取一些传统习俗，如穿戴红色物品、求神拜佛等，来避免不顺利。
本命年的具体开始和结束日期每年都有所不同，需要根据当年的立春和农历春节来确定。