穿新鞋时，可以采取以下几种方法来避免磨脚和确保舒适度：
磨合新鞋
在正式穿鞋前，先在室内走动一段时间，让鞋子与脚部适应。
穿厚袜子，并可以使用吹风机对鞋子内部进行加热，使其软化，减少磨擦。
撑大鞋子
使用报纸或湿报纸塞入鞋内，帮助鞋子撑大。
将鞋子放在冷冻室中，水结冰后体积膨胀，也能帮助撑大鞋子。
使用辅助工具
使用鞋撑或塞入鞋内的鞋楔，特别是对于新鞋来说，可以帮助保持鞋型。
酒精或白酒涂抹在磨脚处，用棉花擦拭，有助于软化皮革。
特殊处理
对于脚后跟和脚趾外侧容易磨脚的地方，可以用湿毛巾捂住，用锤子轻轻敲打使其平整。
在容易磨脚的地方贴上创可贴或卫生护垫，提供额外的保护。
试穿技巧
最好在下午脚部稍微膨胀的时候试鞋，以获得更准确的尺码。
穿着鞋子走50步以上，感受鞋子是否合脚。
单脚站立测试鞋子的稳定度和宽度。
原地踏步和跳跃测试鞋子的舒适度和减震效果。
穿着建议
糖尿病患者等特殊人群在穿新鞋时应注意不要过久，避免磨伤。
穿着时确保鞋带紧度适中，既不过紧也不过松。
穿着新鞋时，可以适当进行一些磨合性活动，如走路或站立，以适应鞋子的形状和大小。
请根据具体情况选择合适的方法，以确保穿着新鞋既舒适又安全。