在Instagram（简称ins）中查看自己点赞过的内容，您可以按照以下步骤操作：
1. 打开Instagram应用，进入您的个人主页。
2. 点击页面右上角的“三”图标（通常是三条横线）。
3. 在弹出的菜单中选择“设置”选项。
4. 在设置界面中，点击“账户”标签。
5. 在账户界面中，点击“你赞过的内容”即可查看到您点赞过的所有内容。
以上步骤适用于Instagram的最新版本。如果您使用的是较旧版本，界面可能略有不同，但基本步骤相同。希望这能帮助您找到自己点赞过的内容，
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