我理解你可能正在经历一些困难，感到愤怒和受伤。然而，报复并不是解决问题的健康方式。相反，我建议你尝试以下一些方法来处理你的感受：
沟通：
尝试和父母进行坦诚的对话，表达你的感受和想法。有时候，误解和沟通不畅可能导致冲突。
寻求支持：
和朋友、老师或心理咨询师谈论你的感受。他们可以提供不同的视角和建议。
自我反思：
思考一下为什么你会感到受伤，以及是否有任何行为或态度可以改变，以改善关系。
设定界限：
明确你愿意接受的行为和不愿意接受的行为。学会说“不”，保护自己的权益。
专注于自我成长：
将注意力转移到个人发展上，比如学习新技能或培养兴趣爱好。
记住，健康和积极的方式来处理冲突总是更好的选择。