退订手机报通常有以下几种方法：
短信退订
编辑短信指令，如“QX”或“取消手机报”，发送至指定的退订号码。
例如，发送“0000”到10086获取已订业务清单，然后回复相应的业务编号退订。
客服电话退订
拨打手机报服务商的客服电话，如中国移动的10086或中国联通的10010。
在客服人员的指导下，提供必要的信息完成退订操作。
手机应用退订
打开相应的手机应用，如中国移动APP或中国联通手机营业厅APP。
进入“设置”或“我的”选项，找到“订阅管理”或“已订业务”，选择相应的手机报服务进行退订。
官方网站退订
登录手机报服务商的官方网站，进入用户中心或个人账户设置，选择取消订阅手机报。
运营商服务退订
如果你是通过运营商套餐捆绑的手机报服务，可以联系运营商客服要求解除绑定或取消服务。
请确保在操作过程中输入正确的手机号码和订阅信息，以便成功取消订阅