对于跑步时手机的携带方式，以下是一些建议：
新手阶段
手握手机：方便查看数据，但可能导致手部疲劳。
揣口袋：方便但手机可能晃动甚至掉出。
进阶阶段
使用腰包：固定手机在腰部，减少晃动，同时具备一定的防水功能。
资深跑者
运动速干紧身四分压缩短裤：配备专门口袋，适合放置手机，材质透气速干。
其他建议
胸部或腰腹部口袋：减少震动影响，方便取用。
运动手表或臂带：替代手机储藏设备，保持轻便和灵活。
请根据您的跑步习惯和需求选择合适的携带方式。
正文
悦跑圈手机放哪里
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