针对“三秒男”即早泄问题，以下是一些建议的治疗方法：
心理疏导
减轻焦虑和压力，保持良好的情绪状态。
性心理治疗，如认知行为疗法，帮助调整性心理状态。
行为训练
在医生指导下进行，如采用动停法、龟头挤捏法等行为训练。
性功能训练，提高对感官刺激的认知和阴茎刺激的耐受度。
药物治疗
在医生指导下使用药物，如盐酸达泊西汀片、盐酸舍曲林胶囊等。
中药调理，如六味地黄丸、金匮肾气丸等，具有滋阴补肾的功效。
生活方式调整
均衡饮食，避免长时间不规律饮食和抽烟饮酒。
保证充足的睡眠，避免熬夜和过度工作压力。
物理治疗
如真空勃起装置疗法，适用于有器质性疾病的早泄患者。
其他措施
适当锻炼，如登山、游泳、打篮球等有氧运动。
局部使用麻醉药，如盐酸奥丁哌卡因凝胶，以减轻敏感度。
请注意，以上建议应在专业医生的指导下进行，因为早泄可能有多种原因，需要医生根据具体情况制定治疗方案。如果早泄问题持续存在或加剧，建议及时就医