要刷新微信好友的头像，你可以按照以下步骤操作：
1. 打开微信应用程序。
2. 点击屏幕右下角的“我”以进入个人页面。
3. 在个人页面中，点击“设置”按钮。
4. 在设置菜单中，选择“帮助与反馈”选项。
5. 在帮助与反馈页面，点击右上方的小扳手图标。
6. 最后，点击“重新载入数据”按钮，这样好友的头像应该会被刷新显示。
如果上面的步骤还不够，你也可以尝试以下方法：
重启微信应用：关闭微信应用后重新打开，以清除临时缓存并重新加载数据。
清理微信缓存：在微信设置中找到“存储空间”，进行缓存清理。
检查网络连接：确保手机连接的是稳定的网络，然后尝试刷新页面。
更新微信版本：检查是否有微信新版本，并进行更新。