颈围的测量方法如下：
2. 测量姿势：被测者站立，身体直立，眼睛平视，两臂自然下垂，口微张以减少颈部肌肉紧张。
3. 测量位置：将软尺水平放置于颈后第七颈椎上缘，软尺前面应位于喉结下方，即颈部最细的部位。
4. 测量过程：确保软尺紧贴皮肤但不要过紧，沿颈部围一圈，然后记录下软尺上的刻度。
5. 注意事项：测量时软尺要与地面保持水平，避免尺子扭曲或倾斜。最好由他人协助，以确保准确性。
测量颈围可以反映颈部肌肉的发育情况，并且有时用于颈椎病治疗中加固颈肩组织。颈围的宽度一般在10~14cm之间，过宽可能会导致佩戴不舒适。