要将支付宝的金额转到微信红包，您可以通过银行卡作为中间渠道进行操作。以下是具体的步骤：
1. 打开支付宝APP，点击右下角的【我的】选项。
2. 在【我的】页面中，点击【余额】进入余额页面。
4. 确认提现信息，输入支付密码完成提现操作。
5. 提现成功后，您会收到银行的通知。
6. 打开微信APP，点击右下角的【我】进入个人中心界面。
7. 点击【支付】-【钱包】-【零钱】-【充值】。
8. 在充值页面选择之前提现的银行卡，输入充值金额。
9. 输入支付密码完成充值操作。
请注意，这个过程需要您首先将支付宝的余额提现到银行卡，然后再使用银行卡给微信钱包充值。目前支付宝和微信是两个独立的支付系统，它们之间不能直接转账。