在Mac上解压RAR文件，你可以按照以下步骤操作：
下载解压程序
你可以从App Store下载，例如搜索“The Unarchiver”或“RAR Extractor Free”。
也可以从网站下载，如`https://www.win-rar.com/rar-linux-mac.html`，选择合适的版本下载。
安装程序
如果你是从App Store下载，直接点击“安装”并使用你的Apple ID登录。
如果是从网站下载，将下载的文件拖拽到“Applications”文件夹进行安装。
设置文件关联
在RAR文件上右键点击，选择“Open With”，然后选择你安装的解压程序。
解压文件
双击RAR文件，程序会自动解压到当前目录，或者你可以选择解压到指定位置。
如果文件有密码保护，输入正确的密码进行解压。
注意事项
如果RAR文件是分卷的，需要先打开第一个文件才能解压整个压缩包。
解压程序通常支持多种文件格式，包括ZIP。
以上步骤应该可以帮助你在Mac上成功解压RAR文件。