虎扑是一个体育社区平台，用户可以通过多种方式提升自己的等级。以下是虎扑升级账号的方法：
发帖和回帖
在论坛发帖，每发一帖可以得到3的升级值。
在喜欢的帖子下回帖，每回一帖可以得到1的升级值。
精华帖
如果你的帖子被设为精华帖，可以得到30的升级值。
帖子推荐
如果你的帖子被别人推荐，可以得到相应的升级值。
你也可以推荐其他有价值的帖子，推荐他人帖子可以得到0.05的升级值。
回帖被点亮
如果你的回帖被其他用户点击“亮了”（即点赞），可以得到0.1的升级值。
在线时间
在线一段时间也可以获得一定的升级值。
其他
论坛等级只和正式版块的活动有关，和自建版块的活动无关。
请注意，以上信息可能会随着虎扑社区政策的更新而变化，建议登录虎扑官方网站查看最新的升级规则