中景是一种常见的摄影构图方式，它位于近景和远景之间，能够平衡画面，突出主体，同时展示一定的环境背景。以下是拍摄中景的一些技巧：
保持稳定 ：使用三脚架或其他稳定设备来减少画面晃动。
合适的焦距：
标准焦距（如50mm）适合表现人物和背景的关系。
注意构图
避免直线条式构图，使用黄金分割或对称构图法。
头部位置通常位于画面中间，留出一半空间给天空或背景。
避免将关节部位（如膝盖、腰关节、腿关节、脚关节）置于画面中心。
考虑光线
使用软光和硬光根据场景和所需效果灵活搭配。
光线应突出人物轮廓和形态，营造合适的氛围。
注意细节
捕捉角色细微的表情和动作，表现内心世界和情感状态。
合理运用镜头运动
通过推、拉、摇、移等运动镜头增强动态感和节奏感。
与其他景别相结合
结合近景和远景，形成有机的叙事结构。
环境要素
中景不仅要表现角色，也要表现环境，注意前景、中景和背景的合理搭配。
人物姿态
指导被拍摄者摆出自然、有活力的姿势，如挺直腰杆，避免显得无精打采。