关闭后台程序：
减少CPU处理的信息量，降低发热。
调整屏幕亮度：
降低屏幕亮度可以减少发热。
关闭不必要的应用：
退出不使用的程序，避免它们在后台运行。
使用原装充电器：
使用非原装充电器可能会导致手机过热。
避免在高温环境下使用手机：
高温会加剧手机电池和内部组件的发热。
关闭热点和无线功能：
减少无线信号的传输，降低能耗和发热。
优化系统设置：
如关闭自动亮度调节、限制后台刷新等。
清理内存和缓存：
删除不必要的文件和应用，提高手机运行效率。
软件更新：
保持手机系统和应用程序的最新版本。
物理降温：
将手机放在通风良好的地方，或使用散热底座。
适度使用手机：
减少长时间高负荷操作，给手机“休息”的时间。
检查电池健康状况：
如果电池老化或损坏，可能会导致过热。
如果采取了以上措施仍然无法解决问题，可能需要联系手机制造商的售后服务或专业维修人员进行检查和维修