选择南航航班座位时，可以根据以下建议来选择适合自己的座位：
舒适性和腿部空间
选择前排座位，尤其是第1排，通常腿部空间较大，上下机也较快。
紧急出口旁的座位（如44排座位）提供额外的腿部空间，但需符合特定条件。
观景
靠窗座位可以欣赏飞行中的景色，但需避免机翼位置，以免视线受阻。
减少噪音干扰
靠走道座位可以减少来自机翼和发动机噪音的干扰，适合希望安静休息的乘客。
机舱中部的座位相对前后部更平稳，适合容易晕机的乘客。
避免嘈杂区域
尽量选择远离洗手间和咖啡厅的座位，以获得更安静的飞行环境。
特殊需求
如果是第一次坐飞机，避免选择安全出口座位，因为需要遵守一些特殊的安全规定。
对于携带婴儿的乘客，前排座位和靠近洗手间的座位可能更合适。
网上选座限制
注意南航在线选座的开放排数，例如39-44排，以及不能在线选择的特殊座位，如紧急出口排和受配载平衡影响的座位。
请根据您的个人需求和偏好进行选择。