调整CPU频率通常可以通过以下几种方法进行：
BIOS设置
重启电脑，在启动画面出现时按下特定的键（如`Del`、`F2`、`F10`等）进入BIOS设置界面。
找到与CPU频率相关的设置，如“CPU Frequency”、“CPU Clock”或“CPU Ratio”等。
调整CPU频率，可以超频（提高频率）或降频（降低频率）。
注意，超频可能会导致电脑不稳定，降频可能会影响性能。
保存设置并退出BIOS。
操作系统设置
使用系统配置工具（如`msconfig`）调整CPU相关设置。
在“引导”选项卡中，点击“高级选项”，可以调整处理器个数。
保存设置后，重启电脑。
第三方软件
使用专门的软件如Intel Extreme Tuning Utility（Intel处理器）或AMD Ryzen Master（AMD处理器）来更精确地调节CPU频率。
这些软件通常提供更多的选项和功能。
命令行调整（适用于Linux系统）：
查看CPU支持的governor模式，使用命令`cat /sys/devices/system/cpu/cpu0/cpufreq/scaling_available_governors`。
设置governor模式，使用命令`echo "performance" > /sys/devices/system/cpu/cpu0/cpufreq/scaling_governor`。
查看和设置CPU频率，使用命令`cat /sys/devices/system/cpu/cpu0/cpufreq/scaling_available_frequencies`。
请根据您的需求和电脑配置选择合适的方法进行CPU频率调整。调整时务必小心，避免对硬件造成损害。如果您不熟悉电脑硬件和BIOS设置，建议在进行任何调整前咨询专业人士或联系技术支持