U盘装文件的方法如下：
插入U盘
将U盘插入计算机或笔记本电脑的USB端口。
打开文件管理器
在Windows中，打开“文件管理器”或“计算机”。
在Mac中，打开“Finder”。
选择文件
在文件管理器中，找到要复制的文件或文件夹。
可以通过单击文件来选择单个文件，或按住“Ctrl”键或“Command”键并单击多个文件进行选择。
复制文件到U盘
将选定的文件拖放到文件管理器侧边栏中显示的U盘图标上。
或者，在文件上右击，选择“复制”，然后打开U盘，右击并选择“粘贴”。
等待复制完成
文件复制到U盘的过程可能需要几秒钟到几分钟，具体取决于文件大小和U盘的写入速度。
复制完成后，文件管理器中会显示复制完成的消息。
安全移除U盘
在Windows中，单击任务栏中显示的“安全移除硬件和弹出媒体”图标，然后选择U盘进行移除。
在Mac中，将U盘图标拖放到垃圾桶以弹出。
建议
在进行文件传输前，建议先备份U盘上的重要数据，以防数据丢失。
如果U盘有写保护开关，请确保关闭写保护，否则可能无法进行文件写入操作。
在移除U盘前，请确保所有文件都已正确复制，避免数据不完整。