打好全场篮球需要综合考虑体能、技术、战术、心理等多方面因素。以下是一些关键要点：
体能训练
提高体能：全场篮球需要良好的体能支撑，包括耐力、速度和爆发力。
合理分配体力：学会在比赛中合理分配体力，何时冲刺，何时节省能量。
技术与战术
基本功：强化运球、投篮、传球等基本功，尤其是非惯用手的使用。
团队配合：篮球是团队运动，与队友之间的默契至关重要。
挡拆配合：利用挡拆战术创造进攻空间，传球或突破要果断。
快攻与防守：快攻能迅速得分，防守时要保持全场紧逼，迫使对手失误。
心理素质
放平心态：适应比赛氛围，克服紧张情绪，保持平常心。
相互鼓励：即使队友犯错，也要相互鼓励，保持团队凝聚力。
场上位置与责任
明确位置：清楚自己在场上的位置和职责，如后卫应控制比赛节奏，中锋应保护篮下。
跑位：积极跑位，无球跑位创造接球机会，与队友保持良好默契。
防守技巧
防守选位：根据对手位置选择合理的防守位置，形成有效的联防或协防。
封盖与干扰：积极封盖或干扰对手投篮，注意时机和动作的合法性。
热身与准备
赛前热身：充分热身，让身体活跃起来，预防运动伤害。
观察与学习：多看比赛，学习高手的打法，提高自己的篮球智商。
实践经验
积累经验：多上场打球，通过实践提高自己的篮球技能。
以上要点涵盖了从体能训练到心理素质，从技术战术到场上位置与责任，再到防守技巧和热身准备等多个方面。记住，篮球是一项团队运动，团队合作和相互支持是取得胜利的关键。