在《迷你世界》中，恢复血量主要有以下几种方法：
自然恢复
当你的饱食度达到100%时，血量会缓慢恢复。
食物恢复
吃一些特定的食物可以瞬间恢复血量。例如：
香溢麦包：可以恢复与食物对应的血量值。
香溢饼干、 香溢水果拼盘：可以缓慢恢复血量。
烤鸡腿：制作简单，可以恢复15点血量，并且可以用来驯服其他动物。
星光香蕉：在月光下，使用星光粉尘和香蕉合成，可以直接恢复满血。
香溢烤肉面条：食用后可以恢复体力值和护盾，护盾相当于增加了血量。
香溢蟹腿棒：可以恢复15点血量，并增加伤害。
烤全鸡：使用6个烤鸡腿制作，可以恢复15点血量。
长条面包：在有农田的情况下可以制作，能恢复一定的血量。
特殊物品恢复
火种：喂食火种可以恢复血量，火种可以在游戏中找到。
其他机制
当饥饿度降至90以上时，血量也会自动恢复。
请根据你的游戏情况和需要选择合适的恢复方法。