傲娇是一种性格特征，通常表现为表面上的高傲、自负，以及不愿意直接表达自己的真实感受。要治疗或改善傲娇的性格，可以尝试以下方法：
倾听与理解
倾听别人的观点，尝试从对方的角度看问题。
认识到自己的优点和缺点，并努力改正缺点。
自我反思
反思自己的行为，了解自己的行为模式。
考虑自己的行为是否合理，是否对他人造成了影响。
调整心态
低调做人，高调做事，不要因为自己在某些方面比别人优秀就高傲自大。
保持谦虚，认识到每个人都有自己擅长和不擅长的领域。
实际行动
通过实践来检验自己的想法，用行动来克服傲娇。
不断挑战自己，学习新技能，提高自己的能力。
寻求支持
与亲朋好友交流，分享自己的感受和想法。
寻求专业人士的帮助，如心理咨询师。
培养同理心
尝试理解他人的感受和需求，培养同理心。
对他人表现出真正的关心和尊重。
适度表达
学会适度地表达自己的感受和想法。
避免过度防御或攻击性的沟通方式。
接受反馈
愿意接受他人的反馈和建议，并从中学习。
对他人的看法不以为意，不因他人的评价而改变自我认知。
记住，改变性格需要时间和努力，不要期待立即看到结果。保持耐心，坚持实践上述方法，逐渐调整自己的行为和态度。如果需要更专业的帮助，考虑咨询心理医生或心理咨询师