在Excel中修改表格内容、格式和大小可以通过以下步骤进行：
修改内容
选择单元格：
使用鼠标点击或键盘选择需要编辑的单元格。
输入内容：
直接在选定的单元格中输入新的数据或公式。
复制粘贴：
可以使用复制（Ctrl+C）和粘贴（Ctrl+V）功能快速复制内容到其他单元格。
查找替换：
使用查找（Ctrl+F）和替换（Ctrl+H）功能来修改特定内容。
调整格式
调整列宽：
选中列头，拖动列头右侧的边界线来调整列宽。双击列头右侧的边界线可以自动调整列宽以适应内容。
调整行高：
选中行头，拖动行头下方的边界线来调整行高。双击行头下方的边界线可以自动调整行高。
设置单元格格式：
右键点击单元格，选择“格式单元格”，在弹出的对话框中选择所需的格式。
设置单元格边框：
在“格式单元格”对话框中选择“边框”选项卡，选择所需的边框样式、颜色和粗细。
设置单元格背景色：
在“格式单元格”对话框中选择“填充”选项卡，选择所需的背景色。
设置字体样式：
在“格式单元格”对话框中选择“字体”选项卡，选择所需的字体、大小、颜色等样式。
合并单元格：
选中需要合并的单元格，右键点击选择“合并单元格”。
调整大小
手动调整：
选中单元格或区域，拖动边框线调整大小。
自动调整：
使用“自动调整行高”和“自动调整列宽”功能。
右键设置：
选中行或列，右键选择“行高”或“列宽”进行设置。
双击调整：
双击行号之间的边框线，Excel会自动调整行高。
快捷键法：
选中区域，按下Alt+O+C，弹出“行高”对话框进行调整。
以上步骤可以帮助你快速有效地修改Excel表格的内容、格式和大小。