在vivo手机上设置白名单的步骤如下：
1. 打开手机的“设置”应用。
2. 根据您的需求，选择“骚扰拦截”或“应用与权限”选项。
3. 在设置页面中，找到“白名单”功能选项。
对于联系人白名单，您可能需要通过“i管家”应用，进入“骚扰拦截”--“设置”--“白名单中添加联系人或号码”。
对于软件加速白名单，如果是全面屏机型，您可以调出后台运行的软件，按住需要设置白名单的软件后台向下拉并松开；如果是Funtouch OS 3.0及以上系统，您可以直接在后台应用卡片上点击锁状图标进行设置。
5. 添加或选择所需的联系人或应用后，点击“保存”完成设置。
请注意，不同版本的vivo系统可能有细微的操作差异，具体步骤请参考您手机系统版本的相关指南