如果您遇到vivo手机卡顿的问题，可以尝试以下方法：
清理内存
长按一键加速，然后点击内存清理，清理系统文件和缓存垃圾。
使用手机自带的清理工具或第三方清理软件，如腾讯手机管家，进行深度清理。
管理后台应用
关闭不必要的后台应用，释放运行内存。
限制后台运行应用的数量，避免资源冲突。
优化存储空间
卸载不常用的软件，将可以移动的应用安装到内存卡上。
清理存储空间，删除不必要的文件和应用数据。
系统设置优化
调整动画效果，关闭不必要的系统通知和自动更新。
限制系统预装应用的自启动和推送权限。
检查系统更新
进入设置--系统升级中检测并更新手机系统。
确保手机软件也是最新版本。
数据清理
清理应用的缓存数据、聊天记录、视频等。
扫描并清理缓存垃圾文件。
硬件升级
如果手机硬件老化，考虑升级硬件或进行维修。
重置手机
如上述方法都无法解决问题，可以考虑备份数据后，进行恢复出厂设置。
在进行任何系统级操作前，请务必备份您的重要数据，以防数据丢失。如果问题依旧无法解决，可能需要联系vivo官方客服或专业技术人员进行进一步的诊断和帮助