您可以通过以下步骤领取中国联通的免费流量：
1. 打开中国联通APP，在首页点击“签到”按钮。
2. 完成签到后，您将获得每天1G的免费流量，以及话费红包。
3. 在APP中找到“我的钱包”选项，点击“礼包”。
4. 在礼包页面，点击“流量包”查看您领取的流量包状态。
5. 如果流量包显示为“待激活”，点击它进行激活，激活后当日有效。
6. 激活流量包后，您应该会收到一条激活成功的消息。
请注意，领取的流量通常有使用有效期，并且可能仅限于4G网络下使用。此外，某些活动可能有特定的条件限制，例如每月使用流量需超过100MB等。