书写“金”字行书时，可以遵循以下步骤和技巧：
落笔
起笔时，轻按笔锋，形成“人”字头的第一撇。
接着，用力下按形成“人”字头的第二撇。
行笔
从“人”字头的顶部开始，向左下方运笔，形成“金”字左侧的竖画。
然后，向右运笔，形成“金”字上部的横画。
收笔
在横画的右端，向上提笔，然后向左下方按笔，形成“金”字下部的横画。
最后，在竖画的底部，向上提笔，然后向右下方按笔，完成“金”字的最后一笔。
提按技巧
在书写过程中，注意提按的变化，以表现笔画的粗细和节奏的轻重。
提笔要轻，笔迹要细；按笔要重，笔迹要粗。
结构注意
“金”字是上下结构，要注意“人”字头的那一撇和一捺要舒展有力。
撇捺伸展，横画稍斜，竖画写正，最后横画收笔抗肩，保持重心稳定。
以上步骤和技巧可以帮助你更好地书写“金”字行书。练习时，可以参照历史上书法家的作品，如蔡襄、王铎、吴琚、唐寅、李世民、文徵和鲜于枢等，来感受行书的韵律和美感。