重启计算机
有时候，简单地重启电脑可以解决超频问题。
进入安全模式
按下计算机开机键后，连续按F8键进入安全模式。
在安全模式下，重新调整刷新率到适合的范围。
恢复默认设置
打开控制面板，在“外观和个性化”中找到“调整分辨率”选项，并将刷新率恢复为默认值。
更新显卡驱动程序
更新显卡驱动程序可以修复与刷新率相关的问题。
通过设备管理器或者显卡制造商的官方网站下载并安装最新版本的驱动程序。
检查硬件连接
确保所有连接都牢固可靠，特别是视频线和电源线是否正确连接。
使用专业软件进行校准
如果以上方法无效，可以尝试使用专业软件进行显示器校准，并重新设置适当的刷新率。
调整硬件设置
理性设置硬件，避免盲目追求高性能而忽略硬件限制。
逐步调整设置，观察显示器的反应，一旦发现异常立即停止并恢复默认设置。
应急处理
如果遇到超频问题，可以尝试卸载显卡驱动程序并重新安装，或者重置屏幕参数至推荐设置。
如果问题依旧无法解决，可以考虑恢复系统。
请根据具体情况选择合适的方法尝试解决显示器超频问题。如果问题仍然存在，可能需要专业的技术支持或更换硬件