使用CPU-Z查看电脑硬件配置的步骤如下：
1. 下载并安装CPU-Z软件。你可以从CPUID官网下载中文版。
2. 打开CPU-Z软件，它会自动扫描并显示你的计算机硬件的详细信息。
3. 在“处理器”标签页中，你可以看到有关处理器的详细信息，例如制造商、型号、核心数、频率、电压、TDP（热设计功耗）等。
4. 切换到“缓存”标签页，查看CPU的一级和二级缓存参数。
5. 在“主板”标签页中，你可以获取有关主板的信息，如制造商、型号、芯片组、BIOS版本和日期等。
6. 在“内存”标签页中，你可以查看内存的类型、大小、频率、通道数，确认是否开启了双通道模式。
7. 在“显卡”标签页中，可以看到显卡的品牌、型号以及显存等信息。
8. 如果需要，你还可以查看其他硬件设备的信息，如硬盘、声卡、网卡等。
9. 若要查看CPU的体质好坏，可以观察核心电压，较低的电压通常意味着更好的体质。
10. 若要测试CPU性能，可以使用CPU-Z的基础跑分标签页，但请注意，CPU-Z的性能得分可能不完全反映CPU的真实性能。
以上步骤可以帮助你了解电脑的主要硬件配置和性能状态。