您可以通过以下步骤在微信中查看Instagram（Ins）的内容：
1. 打开手机微信，点击屏幕下方的“发现”选项。
2. 向下滑动，找到并点击最下方的小程序图标。
3. 在小程序搜索栏中输入“FOLL”，然后搜索并点击该小程序。
4. 按照小程序的指引进行操作，登录或注册您的Instagram账户。
5. 登录后，您可以浏览关注的人发布的动态、查看“发现”页面中的内容，以及查看自己的账户信息。
请注意，使用第三方小程序可能存在一定的安全风险，确保从官方或可信任的来源获取小程序。
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