在Windows 7中更换桌面背景的方法如下：
1. 使用鼠标右键点击桌面上的空白区域。
2. 在弹出的菜单中选择“个性化”选项。
3. 在打开的“个性化”设置窗口中，找到并点击“桌面背景”选项卡。
4. 在这里，你可以预览已安装的背景图像，或者点击“浏览”按钮选择一个新的图片作为桌面背景。
5. 选择好图片后，你可以设置图片的填充方式（如“图片填充”、“平铺”等）以及是否启用图片的自动切换和时间间隔。
6. 完成设置后，点击“保存更改”按钮，你的桌面背景就会更新为你选择的新图片。
以上步骤可以让你轻松更换Windows 7的桌面背景。