在Adobe After Effects（AE）中导入音乐的步骤如下：
1. 打开AE软件，进入主操作界面。
3. 选择“文件”（File）菜单下的“导入”（Import）。
4. 在弹出的对话框中，找到并打开保存音乐文件的文件夹。
5. 选择音乐文件，点击“导入”（Import）。
6. 等待导入完成，音乐文件就会被导入到AE中。
7. 将音乐文件拖拽到合成窗口中，音乐图层会自动生成。
8. 如需编辑音乐，可以在合成窗口中对音频文件进行拖动、裁剪等操作。
9. 如需预览音乐，可以点击小键盘上的点（.）来预览声音，或者使用内存预览按钮。
10. 完成编辑后，在输出设置中确保勾选了音频输出，然后点击渲染（Render）完成背景音乐的添加。
请注意，AE中不能直接预览声音，需要使用内存预览或输出设置中的音频输出选项来听声音