修复损坏的Excel文件可以通过以下几种方法：
使用Excel自带的修复工具
打开Excel，点击“文件”选项卡。
选择“打开”，在文件对话框中选择损坏的Excel文件。
在打开按钮旁边的下拉菜单中选择“打开并修复”。
使用Excel修复工具进行修复
可以利用第三方Excel文件修复工具，如“恒星Excel修复工具”。
下载并运行修复工具，按照指引添加文件并选择修复。
手动修复文件
新建一个空白工作表。
点击工具栏上的打开按钮或按`Ctrl+O`。
选中需修复的文档，选择“打开并修复”。
利用Excel的自动恢复功能
重新打开Excel程序，查看是否有自动恢复文件的提示。
如果没有自动提示，可以在Excel中点击“文件”菜单，选择“选项”，然后查看“自动恢复文件位置”。
在该路径下查找自动恢复文件，并将其复制到其他位置尝试打开。
通过临时文件恢复 （适用于Windows系统）：
在`C:\Users\[用户名]\AppData\Local\Temp`文件夹中查找临时文件。
识别与Excel相关的临时文件，并尝试用Excel打开。
使用数据恢复软件
如果以上方法都无法恢复文件，可以使用数据恢复软件，如Recuva或EaseUS Data Recovery Wizard。
请根据具体情况选择合适的修复方法。