不喝醉的方法主要包括：
餐前喝牛奶：
牛奶中的脂肪可以减缓酒精吸收，蜂蜜可加速乙醇分解。
慢慢饮用：
食饮结合：
喝酒时搭配高蛋白、高脂肪的食物，如猪肝，可以减缓酒精吸收。
避免空腹饮酒：
空腹时酒精吸收快，应先吃些食物。
适量饮水：
饮酒间隙喝水，帮助稀释血液中的酒精浓度。
多吃蔬菜：
绿叶蔬菜中的抗氧化剂和维生素有助于保护肝脏。
避免混饮：
尽量不要混合不同类型的酒，以免增加醉酒风险。
酒后饮食：
酒后吃些甜点和水果，如甜柿子，可以帮助解酒。
适量补充B族维生素：
饮酒前或饮酒时补充，有助于保护肝脏。
避免饮用刺激性饮料：
如冰水、柠檬水，以免影响牛奶的保护效果。
请记住，饮酒要适量，过量饮酒对健康有害。