退出电脑BIOS的方法如下：
保存并退出
在BIOS设置界面，通常可以通过选择“Save & Exit”或“Exit without saving”选项来保存更改并退出BIOS。
按 `F10` 保存设置后，选择 `Y` 确认保存并退出，或者直接按 `Enter` 键。
使用快捷键
按 `Esc` 键可以直接退出BIOS到主菜单，然后在主菜单中选择“Save and Exit Setup”并回车确定退出。
按 `F10` 保存设置后，通常会有提示询问是否保存更改，选择 `Y` 确认保存并退出。
不保存更改退出
如果不想保存更改，可以选择“Exit without saving”选项退出BIOS。
特殊情况下
如果BIOS设置出现问题，可以尝试选择“Load Fail-safe Defaults”、“Load Optimized Defaults”或“Restore Defaults”等选项，然后按 `F10` 保存并退出。
请确保在进行BIOS设置更改前保存所有工作，并了解每个选项的作用，以免不小心更改重要的系统设置。