在Adobe Premiere Pro（PR）中，效果控件通常位于视频时间轴上方的“效果控制”面板。以下是找到和使用效果控件的步骤：
1. 打开Adobe Premiere Pro软件。
2. 在项目面板中，选择你想要添加效果的视频素材。
3. 将视频素材拖放到时间轴上。
4. 在视频时间轴上方，你应该能看到一个标有“效果控制”的面板。点击这个面板可以打开效果控件。
5. 在效果控件面板中，你可以看到各种效果选项，并且可以添加、编辑或删除它们。
如果你在PR的操作界面中找不到效果控件，可以尝试以下方法：
1. 点击窗口顶部的“窗口”菜单。
2. 在弹出的下拉列表中，找到并点击“效果控件”以打开效果控件面板。
3. 如果在PR的某些版本中效果控件选项不可见，可能需要检查是否有“特效控制台”作为替代选项。
希望这些信息能帮助你找到和使用Adobe Premiere Pro中的效果控件