在《饥荒》这款游戏中，恢复脑力（精神值）的方法主要有：
睡觉：
使用生存栏中的 茅草卷、 毛皮卷、 帐篷或 凉棚进入睡眠状态，可以恢复大量脑力值。
采花：
采摘花朵可以增加脑力值，不同种类的花效果不同，例如采摘普通花朵增加脑力，而恶魔花则会减少脑力。
食物：
食用某些食物也可以恢复脑力值，例如南瓜曲奇和太妃糖可以增加脑力。
科学机：
使用科学机可以解锁新物品，有些物品可能有助于恢复脑力。
高礼帽：
使用蜘蛛丝制作高礼帽，可以提升脑力恢复速度。
仙人掌花：
在下雨后的沙漠区，仙人掌会开花，采摘后食用可以恢复脑力。
靠近NPC：
靠近某些NPC也可以帮助恢复脑力。
衣服：
穿戴某些有趣的衣服，如高礼帽、寒冬帽或夏日背心，可以缓慢恢复脑力。