在3ds Max中打灯光的基本步骤如下：
1. 打开3ds Max软件。
2. 点击界面上的“Create”（创建）按钮。
3. 在弹出的下拉菜单中选择“Lights”（灯光）。
4. 从灯光类型中选择你需要的灯光，如Omni（泛光灯）、Spot（聚光灯）、Directional（方向光）、Point（点光源）等。
5. 确定灯光类型后，按住鼠标左键在场景中合适的位置放置灯光。
6. 可以通过调整灯光的颜色、亮度、角度、衰减等参数来达到理想的照明效果。
7. 如需预览灯光效果，可以按下“Shift + Q”进行渲染。
8. 根据需要，可以添加不同类型的灯光，并使用灯光贴图、阴影等高级功能增强场景的真实感。
9. 最后，再次按下“Shift + Q”进行最终渲染，展示带有灯光效果的场景。
请根据你的具体需求调整灯光参数，以达到最佳的视觉效果。