邮箱地址的格式通常遵循以下规则：
用户名@域名
其中：
`用户名` 是你选择的邮箱账号名称，可以包含字母、数字、点号、减号或下划线，并且通常不能以数字或字母开头和结尾。
`@` 是必须的分隔符，用来分隔用户名和域名。
`域名` 是邮件服务提供商的域名，如 `gmail.com`、`163.com`、`.com` 等。
[你的号]@.com
或者，如果你选择了一个自定义的用户名：
[你的自定义用户名]@.com
请确保在发送邮件时正确填写收件人的邮箱地址，格式为 `收件人用户名@域名`。