恢复手机备份的步骤如下：
云备份恢复
打开手机的【设置】。
找到并点击【备份和恢复】。
选择【云备份】。
选择你想要恢复的备份时间段。
勾选你想恢复的数据。
点击界面下方的【恢复】按钮。
在弹出的窗口中选择【恢复】以开始恢复过程。
本地备份恢复（例如使用iTunes备份）：
将手机连接到电脑。
打开iTunes。
在iTunes中选择你的设备。
点击【摘要】选项卡中的【备份】部分。
选择【恢复备份】。
选择你想恢复的备份文件。
点击【恢复】以开始恢复过程。
请注意，在恢复备份时，手机上的所有现有数据都将被新备份文件中的数据替换。确保在进行恢复之前了解这一过程，以免丢失重要数据